Accompagnement lors de la grossesse
Vous souhaitez vous préparer en confiance et en conscience à l’arrivée de votre bébé. Vous ne savez pas par ou commencer pour préparer l’arrivée de bébé. Vous voulez arriver sereine le jour de votre accouchement. Vous vous posez mille et une questions?
Dans ma vie de future maman, afin d’être rassurée j’ai eu besoin d’avancer par étape et de m’informer au mieux sur les sujets touchants à la maternité : déroulé de la grossesse pour la maman et le bébé, possibilité d’accouchements, solutions pour gérer les inconforts et la douleur…
Je vous accompagne et vous propose un espace d’écoute, un moment rien que pour vous ou vous pourrez exprimer votre ressenti et vos interrogations. Je vous propose des outils pour vous organiser avant l’arrivée de votre enfant, gérer votre stress et préparer votre maternité sereinement.
Comment je peux vous aider ?
Nous faisons ensemble le point sur vos besoins et je vous propose des outils adaptés :
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Un accompagnement émotionnel :
Grâce à l’écoute active je prends le temps de vous écouter, sans jugement, je m’adapte à vous.
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Un accompagnement physique :
Grâce à des outils comme la naturopathie (phytothérapie, homéopathie, bromatologie, aromathérapie..), des techniques de relaxation et de détente du corps (visualisation, méditation, cohérence cardiaque, exercices de respiration…).
A quoi puis-je vous aider ?
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écoute / soutien émotionnel
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Information concernant la grossesse, l'accouchement, le post-natal
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Réflexion sur le projet de naissance
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Rationalisation des effets à prévoir pour l'arrivée de bébé valise de maternité
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Outils de gestion du stress
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Outils de gestion de la douleur
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Préparation du post partum
Plusieurs études démontrent à quel point le soutien physique et émotionnel est bénéfique pour les familles!
L’accompagnement d’une doula présente de nombreux avantages:
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Une meilleure satisfaction des mères face à leur expériences d'accouchement.
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Une augmentation de l'estime de soi chez la maman.
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Une réduction du temps de travail
Et par conséquent..
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Une augmentation du taux d'allaitement à la naissance
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Une augmentation de l’allaitement exclusif au delà d’un mois
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Une prévention de la dépression post-partum
L’étude de Kennell & Klaus donne quelques chiffres, la présence d’une doula lors du travail et de l’accouchement permettrait donc:
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un accouchement plus facile,
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un abaissement de 50% du taux de césarienne,
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une diminution de 25% de la durée du travail,
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Une diminution de 60% de l’utilisation d’une péridurale et de 40% d’ocytocine de synthèse,
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Une diminution de 30% de l’utilisation des forceps
Comment ça se passe ?
Avant de démarrer l’accompagnement, je vous propose un premier échange téléphonique gratuit de 30 mn afin de faire le point sur vos besoins et ce que je peux vous apporter. A l'issu de cet échange, nous fixons un rendez-vous pour une première rencontre.
Nos rencontres ont lieu à votre domicile.
Une rencontre dure 1h à 1h30. La fréquence de nos rencontres dépend de vous et de vos besoins, nous nous revoyons idéalement une fois par mois. Je reste disponible par WhatsApp/E-mail ou par téléphone pour vous soutenir.
Les rencontres sont adaptées à votre état émotionnel et à vos questionnements du moment.
Nous pouvons aborder différentes thématiques comme le projet de naissance, la gestion de la douleur, la préparation du post-partum, l'allaitement... Formée en naturopathie, je vous conseille aussi pour optimiser votre forme et bien-être ou en cas d'inconforts liés à la grossesse.
En supplément, si vous le souhaitez, je vous propose un moment de détente grâce au massage femme enceinte.
F.A.Q
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Quelle est la place du papa/co-parent lors de cet accompagnement ?
-> Le futur papa/coparent peine parfois a trouver sa place lors de la grossesse qu'il vit différemment de sa compagne et peut avoir besoin d’exprimer ce qu’il ressent. Le futur papa/co-parent est donc plus que bienvenu au sein de cet accompagnement !
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Je souhaite accoucher avec une péridurale, l'accompagnement est il fait pour moi ?
-> Oui bien sur, l'accompagnement est global et ne concerne pas que la gestion de la douleur lors de l'accouchement.
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Une césarienne est programmée pour la naissance de mon enfant/je dois être déclenchée, est ce utile pour moi ?
-> Tout à fait ! Je vous accompagne et vous soutiens émotionnellement aussi en cas de déclenchement ou de césarienne.
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Je souhaite accoucher à domicile, comment ça se passe ?
-> Je vous accompagne dans votre projet en complément de votre suivi médical, si vous souhaitez ma présence lors de l'accouchement, c'est tout à fait possible en présence et avec l'accord de votre sage femme.
Tarifs
Préconception/grossesse séance à l'unité (1h30) : 60€
Forfait 3 rencontres (1h30) : 180€
Forfait prénatal/post partum : 5 rencontres : 350€
Présence à la naissance et astreinte : 300€
Le rythme et les forfaits sont adaptables à vos besoins.
(L'accompagnement en naturopathie est inclus dans tous les forfaits d’accompagnement que je vous propose en tant que doula*)
