Accompagnement en préconception
Bébé se fait attendre, vous souhaitez vivre plus sereinement votre parcours pour devenir mère, ou vous souhaitez tout simplement démarrer votre grossesse en prenant de bonnes habitudes bien-être.
Si je suis tombée enceinte “du premier coup” pour mon fils ainé, mon deuxième bébé s’est fait attendre. Je connais l’angoisse de l’attente des règles, du temps qui passe, la peur de la grossesse qui s’arrête (et avec elle toutes nos belles projections…) Pour optimiser mes chances de grossesse, mes proches, un soutien extérieur et ma formation en naturopathie ont été des aides d’une grande valeur !
Comment je peux vous aider ?
Grâce à un accompagnement émotionnel et l'appui de la naturopathie.
Nous faisons ensemble le point sur vos besoins et je vous propose des outils adaptés :
-
Un accompagnement sur le plan émotionnel
Que vous soyez en conception naturelle ou en PMA, l’attente peut être difficile à vivre, et vécue différemment par les deux futurs parents. Nos séances seront un espace dans lequel vous pourrez déposer vos émotions qu’elles soient positives ou négatives. Grâce à l’écoute active, je prends le temps de vous écouter, sans jugement, et m’adapte à vous.
-
Un accompagnement sur le plan physique
Je vous propose un bilan de naturopathie et des conseils adaptées à vos besoins (grâce à la phytothérapie, l’homéopathie, la bromatologie, l’aromathérapie..), des techniques de relaxation et de détente du corps (visualisation, méditation, cohérence cardiaque, exercices de respiration…).
Les conseils sont personnalisés en fonction de votre situation, vos habitudes, votre environnement.
De nombreuses études montrent qu’une bonne gestion du stress et une meilleure hygiène de vie peuvent améliorer de manière significative la fertilité.
En effet, lorsque nous sommes soumis à un stress, le corps «répond» et libère certaines hormones comme le cortisol et l’adrénaline. Si cette réaction physiologique est essentielle pour réagir à des situations d’urgence, lorsqu’elle devient chronique, elle peut avoir des effets néfastes sur la santé, et la fertilité.
Le stress chronique peut perturber l’équilibre hormonal dans le corps, pour les femmes, cela peut se traduire par des irrégularités du cycle, des cycles sans ovulation et une diminution de la qualité des ovocytes. Pour les hommes, le stress a aussi un impact et peut altérer la production de spermatozoïdes, (notamment la quantité et la qualité du sperme).
La naturopathie, de part son approche globale et naturelle, peut vous aider à optimiser vos chances de conception.
Dans l’idéal, un accompagnement en naturopathie devrait commencer 4 à 6 mois avant le démarrage de la conception.
Comment ça se passe ?
Lors de la première séance je vous propose un bilan de vitalité en visio-conférence ou à votre domicile et nous faisons le point sur vos interrogations et préoccupations du moment. Le co-parent est évidemment le bienvenu.
A la suite de notre rencontre, je vous envoie un plan d'hygiène vitale adapté.
Nous nous revoyons ensuite pour faire un point sur ce que vous avez mis en place et vos ressentis du moment. Je reste à votre disposition par Whats App/e-mail entre temps pour toutes vos questions.
Tarifs
Forfait préconception (3 séances bilan inclus) : 195€ (si bilan couple : 270€)
Forfait préconception + (5 séances, bilan et suivi téléphonique de 20mn entre les séances inclus) : 315€ (si bilan couple : 390€)
Préconception séance de suivi à l'unité (1h) : 60€
Le rythme et les forfaits sont adaptables à vos besoins.
